تکواندو

تکواندو

تکواندو

اره ماکی : دفاع از پایین بدن.مومتنگ ماکی : دفاع از وسط بدن.الگول ماکی : دفاع از بالای بدن.              جوموک مومتنگ جیروگی : ضربه ی مشت به وسط بدن.                         جوموک الگول جیروگی : ضربه ی مشت به بالای بدن.جوموک اره جیروگی : ضربه ی مشت به پایین بدن.باندا جیروگی : ضربه ی مشت ، موافق با پای جلو.بارو جیروگی : ضربه ی مشت ، مخالف با پای جلو.دوبون جیروگی : دو ضربه ی متوالی مشت ، به یک نقطه.   فرم شماره ۳   هان سون نال موک چیگی : ضربه با تیغه ی دست به گردن حریف [آپ سوگی]  (فرم٣)هان سون نال مومتنگ ماکی : دفاع یک دست با تیغه ی دست از وسط بدن [دیت کوبی] (فرم٣)   فرم شماره ۴   سون نال مومتنگ ماکی : دفاع با تیغه ی دست از وسط بدن  [دیت کوبی] (فرم٤)بکت پالموک مومتنگ ماکی : دفاع از وسط بدن با قسمت…


نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:









نویسنده : علی آبکار ; ساعت 10:26 روز شنبه 22 بهمن 1390برچسب:,
دسته بندی :<-PostCategory->